在炎炎夏日或是寒冷冬日里，汗蒸成为了一种广受欢迎的休闲养生方式。它不仅能帮助我们放松身心、舒缓压力，还能促进身体的新陈代谢和血液循环。然而，在享受完汗蒸带来的舒适感后，有些人可能会选择立刻开启空调以调整室温。然而，这种做法并不科学，甚至可能对健康造成不利影响。 首先，汗蒸后人体的毛孔处于扩张状态，此时皮肤表面的水分蒸发速度加快，使得体内的水分迅速流失。如果立即吹空调，冷气会迅速带走皮肤表面的水分，导致皮肤干燥、紧绷，甚至引发皮肤瘙痒或脱皮等问题。长期以往，还会对皮肤的屏障功能造成损害，增加皮肤